在Windows 10普及的这些年里，很多用户面对“杀毒软件”这个问题，心里总是犯嘀咕。打开电脑，系统自带的Defender（Windows Defender）是不是够用？要不要再装个第三方的，比如卡巴斯基或者360？毕竟市面上软件琳琅满目，广告铺天盖地，选错了不仅浪费钱，还可能拖慢电脑速度。
说实话，这事儿真没个绝对的标准答案，但也不是让你随便抓一个就装。为了帮大家理清思路，我们从技术原理、系统资源占用以及实际防护效果这几个维度，来聊聊Win10环境下到底该怎么选。
一、 先看自带：Windows Defender（系统自带）
很多人对Windows Defender有偏见，觉得它是“半成品”，或者觉得微软把自家系统做得这么好，肯定没精力搞杀毒。这其实是个误区。
1. 它是“静默”的守护者
Windows Defender是微软自家出品，最大的优势就是“懂”Windows。它在系统底层就植入了恶意软件保护中心（MPC），这意味着它不需要像第三方软件那样频繁地扫描你的整个硬盘。它更倾向于“实时监控”和“行为分析”。简单说，当你下载了一个文件，Defender会先看它的数字签名是不是微软的，再看它的行为逻辑，而不是上来就给你扫描一遍几万张照片。
2. 资源占用极低
这是第三方杀毒软件最大的痛点——卡顿。很多老款杀毒软件为了杀毒，会把CPU占用率顶到100%，风扇狂转，电脑像开了拖拉机。而Defender在后台运行时，几乎感觉不到它的存在。根据AV-TEST等专业机构的测试，Defender在拦截恶意软件和系统资源占用之间的平衡做得非常好，对于普通家庭用户来说，这绝对是首选。
3. 深度集成
因为它是系统的一部分，它能更好地配合Windows Update更新病毒库，也能更好地利用Windows 10的“沙盒”技术和“应用隔离”功能。对于那些只用来浏览网页、看视频、处理文档的用户，Defender基本能提供99%的安全保障。
二、 何时需要考虑第三方杀毒软件？
既然Defender这么强，为什么市面上还有那么多人花钱买杀毒软件？主要有两个原因：防御深度和清理能力。
1. 防御深度
虽然Defender不错，但在面对极度复杂的APT（高级持续性威胁）或者针对零日漏洞的攻击时，微软的反应速度有时候不如专门的杀毒厂商。Defender对浏览器插件的恶意行为拦截能力相对较弱，这也是为什么很多人觉得“上网不安全”的原因。
2. 清理能力
很多第三方杀毒软件不仅仅负责杀毒，还带有一键清理、垃圾优化、弹窗拦截等功能。对于经常下载各种软件、注册表里乱七八糟的用户来说，这种“大而全”的工具确实省心。
三、 值得推荐的几款“良心”杀毒软件
如果你决定不满足于Defender，想尝试第三方，那么请避开那些带有大量广告、捆绑安装的国产软件。以下是几款在国际上口碑极佳，且对Win10支持良好的软件：
1. 卡巴斯基（Kaspersky）
如果你追求极致的技术实力，卡巴斯基是绕不开的名字。它的病毒库更新极其迅速，查杀率常年霸榜。它的特点是“狠”，一旦发现威胁，直接隔离或删除，不留情面。虽然它的界面看起来有点老派，且占用内存比Defender稍高，但在防御能力上，它是很多第三方软件的标杆。
2. Bitdefender（比特梵德）
如果你不想操心任何事，只想让电脑安安静静地运行，选Bitdefender准没错。它被称为“隐形保镖”。它的设计理念是“最小化干扰”，在扫描时几乎不占用CPU资源，用户甚至感觉不到它在工作。它适合那些对电脑性能要求高、讨厌杀毒软件弹窗的用户。
3. Malwarebytes（迈克菲旗下的Malwarebytes）
这里要特别说明一下，Malwarebytes通常被用作“急救箱”，而不是日常防护软件。它的强项在于“事后清理”。如果你不幸中招了，或者Defender已经拦不住那个流氓软件，用Malwarebytes进行一次深度扫描，往往能清得很干净。很多用户把它和Defender搭配使用，效果拔群。
四、 总结与建议：适合自己的才是比较好的
回到最初的问题，Win10到底该用什么杀毒软件？
建议方案 A：极简主义者
如果你是普通办公用户，不乱下载软件，不点不明链接，只做文档和上网。直接关闭Defender的实时保护（或保持开启），什么都不用装。 让系统保持最干净的状态，Defender完全足够。
建议方案 B：安全强迫症
如果你经常下载、看一些边缘视频，或者对电脑数据非常敏感。建议保留Defender作为主防，再额外安装一个Malwarebytes作为辅助清理工具。这种组合既保证了系统的流畅度，又提供了额外的安全防线。
建议方案 C：性能优先者
如果你用的是配置一般的笔记本，或者非常讨厌任何杀毒软件弹窗。请选择Bitdefender。它的资源占用控制得很好，不会拖慢你的Win10系统。
最后提醒一句，无论用什么软件，良好的上网习惯永远比杀毒软件本身更重要。不要轻易关闭UAC（用户账户控制），不要随便打开来路不明的邮件附件，这才是保护Win10系统安全最根本的防火墙。