相信很多《英雄联盟》玩家在升级到Windows 10系统后，都遇到过这样的烦心事：😫 明明电脑配置不低，之前玩得很流畅，但在Win10上运行LOL时，却感觉画面黏糊糊的，团战关键时刻突然掉帧，甚至鼠标都感觉有延迟。这不仅仅影响游戏体验，更直接影响上分的心情。今天，我们就来深入聊聊“Win10玩LOL卡顿帧数低”这个问题，并提供一套从简到繁、立刻能上手的解决方法。
问题根源：为什么Win10会让LOL变卡？
要解决问题，先得知道原因。Win10作为一个功能强大的现代操作系统，其后台服务、图形管理方式与老系统有很大不同。导致LOL卡顿的常见原因主要有以下几点：
* 系统电源计划偏向节能：为了延长笔记本续航或节能，Win10默认可能未开启高性能模式，导致CPU和显卡“偷懒”。
* 游戏模式与全屏优化产生冲突：Win10自带的“游戏模式”和“全屏优化”功能本意是提升游戏体验，但有时会与LOL客户端或某些显卡驱动产生兼容性问题，反而成为卡顿元凶。
* 显卡驱动未针对游戏优化：使用过于老旧或通用的显卡驱动，无法发挥硬件在游戏中的全部性能。
* 后台程序占用资源：各种开机自启动的软件（如XX杀毒、XX管家、更新程序）在后台悄悄运行，吃掉了宝贵的内存和CPU资源。
第一步：立竿见影的基础设置调整
这几步操作简单，无需专业知识，往往能解决大部分突发性卡顿。
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调整电源计划为高性能
- 在Windows搜索栏输入“电源计划”，选择“编辑电源计划”。
- 将首选计划改为“高性能”。（如果看不到，点击“显示附加计划”）。
- 这样做是告诉系统：不要省电，全力为游戏服务！💪
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关闭Win10的游戏模式与全屏优化
- 关闭游戏模式：进入“设置”->“游戏”->“游戏模式”，将其关闭。
- 关闭全屏优化（针对LOL客户端）：
- 找到你的LOL游戏启动程序（通常是
League of Client.exe，可在游戏安装目录或通过桌面快捷方式“属性”中查找“目标”）。 - 右键点击该程序，选择“属性” -> “兼容性”选项卡。
- 勾选“禁用全屏优化”，然后点击“应用”并“确定”。
- 找到你的LOL游戏启动程序（通常是
- 很多玩家反馈，仅此一步，帧数就恢复了稳定。
第二步：深入排查与硬件驱动优化
如果基础调整后问题依旧，你需要进行更深入的检查和设置。
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更新你的显卡驱动
确保你使用的是显卡厂商提供的最新版或经过认证的稳定版游戏驱动。- NVIDIA用户：前往GeForce Experience或官网下载Game Ready驱动。
- AMD用户：前往AMD官网下载Adrenalin Edition驱动。
- 英特尔核显用户：同样需要去英特尔官网下载最新的显卡驱动，不要依赖Windows自动更新。
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在显卡控制面板中强制设置
这是高手常用的技巧，能确保显卡以正确方式运行LOL。- 以NVIDIA显卡为例，打开“NVIDIA控制面板” -> “管理3D设置” -> “程序设置”。
- 选择“英雄联盟”客户端程序（或手动添加）。
- 重点调整以下几项：
- 电源管理模式：选择“最高性能优先”。
- 垂直同步：选择“关”。
- 线程优化：选择“开”。
- 其他选项可暂时保持默认。设置完成后记得应用。
第三步：终极系统级清洁与维护
当上述方法都尝试后，我们可能需要从系统环境层面解决问题。
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Q: 我的电脑配置够，驱动也是最新的，还是卡，怎么办？
- A: 这时候要考虑后台进程干扰。强烈建议在玩游戏前，使用任务管理器（Ctrl+Shift+Esc）结束所有非必要的后台程序。特别是各种“电脑管家”、云盘同步软件、视频播放器等。一个干净的后台环境是游戏流畅的基石。
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Q: 听说Win10更新后特别容易卡，是真的吗？
- A: 是的，这正是长尾词〖win10更新后玩lol很卡〗反映的普遍问题。某些质量不佳的Windows更新可能会引入兼容性Bug。如果你在系统更新后立刻出现卡顿，可以尝试“回退到上一个版本”（在“设置”->“更新与安全”->“恢复”中查看是否可用）。或者，耐心等待微软的下一次更新修复。
| 常见问题场景 | 优先级最高的解决方案 |
|---|---|
| 突然性卡顿、更新后变卡 | 关闭全屏优化，检查并回退Windows更新 |
| 持续性帧数偏低、不够流畅 | 设置高性能电源计划，更新显卡驱动 |
| 团战激烈时严重掉帧 | 清理后台程序，在显卡面板设置最高性能优先 |
最后，还有一个容易被忽略的点：确保你的游戏是安装在固态硬盘（SSD）上，而非常规的机械硬盘。这能极大减少游戏加载速度和场景读取时的卡顿感。游戏的世界瞬息万变，一个流畅稳定的环境就是你的最强装备。希望这些方法能帮你告别卡顿，在召唤师峡谷中尽情驰骋！⚔️🎮