护眼

电脑夜间模式怎么设置？这份详细指南帮你保护眼睛改善睡眠

长时间面对电脑屏幕，蓝光和强光容易导致眼睛疲劳、影响睡眠。开启电脑夜间模式能有效过滤蓝光、调整色温，是保护视力的实用功能。本文将详细介绍Windows、macOS系统以及主流软件的夜间模式设置方法，并解答常见问题，帮助你轻松开启更舒...