减少屏幕蓝光

笔记本夜间模式怎么设置？这份护眼指南请收好

长时间面对笔记本刺眼的屏幕，眼睛是否感到干涩疲劳？开启夜间模式能有效减少蓝光，提升暗光环境下的使用舒适度。本文详细解析Windows与macOS系统下笔记本夜间模式的设置方法、原理以及如何自定义调节，助你科学护眼，提升夜间工作效率。